2014 写于 2015-05-13
新妈妈在坐月子期间一定要注意膳食的合理，注意营养的搭配，只有合理的饮食才能使新妈妈的身体快速恢复。 饮食要粗细结合 产后妈妈的饮食要以粗细结合为主，荤素搭配多吃一些富含纤维的食物，因为粗粮中的粗纤维可以降低胆固醇；而蔬菜中的纤维可以促进肠道蠕动，不仅有利消化，还可以防止便秘。这时的新妈妈可以适当的吃些新鲜的水果和蔬菜，也可以吃些奶类和蛋白质丰富的食物。 走出多吃鸡蛋的误区 我国一直都有多吃鸡蛋可以帮助产妇恢复身体的传统，由于鸡蛋富含营养，蒸煮方便，常常会被一些体虚、大病初愈的患者及产妇在坐月子时当作营养品，以此来增强体质。其实产妇在坐月子期间并不是吃鸡蛋越多越好， 多吃鸡蛋，体内蛋白质含量过高，在肠道中造成异常分解，产生大量的氨，这种氨是有毒的，一旦氨溶于血液之中，则对人体有害。有时未完全消化的蛋白质在肠道中腐败，产生羟、酚、吲哚等，这些化学物质对人体的毒害也很大，因而出现“蛋白质中毒综合症”的病理表现。按人体对蛋白质的消化、吸收功能来看，每日吃2至3个鸡蛋就足够了。即使是坐月子期间一天也不能超过6个。 产后喝汤不要...
2014 写于 2015-05-13
专家指出，多汗是宝宝的特点。但是，出汗除了生理性的原因之外，还有病理性的原因。本文就给大家介绍一下宝宝为何常流汗，以及如何护理多汗的宝宝。 1.生理方面 专家指出，由于宝宝的皮肤含水量较大，皮肤表层的微血管分布也较多，因此容易出汗。夏季气候炎热、大量游戏后，都容易使宝宝大量出汗。这些生理性的出汗，父母不必过于担心。 2.病理方面 某些疾病会引起宝宝的出现过多，多数表现为安静时或者入睡后出很多汗。如幼儿活动性佝偻病、小儿活动性结核病、小儿低血糖、吃退热药过量及精神因素，如过度兴奋、恐惧等。有的宝宝有内分泌疾病（如甲状腺功能亢进等），也可引起病理性出汗。 3.如何护理宝宝 1）先查明原因 父母应该先观察宝宝是在什么情况下多汗，如果安静或者刚入睡后就大量排汗，很可能是病理性的出汗。如婴幼儿有活动性佝偻病而多汗，可去医院就诊，口服鱼肝油和钙粉，多进行晒太阳等户外活动。若发现小儿出大汗，但没有发热，并伴有面色苍白，精神萎靡，四肢发冷，应考虑低血糖的可能，可先喂食糖水，再立即就医。 若只是正常的生理性多汗，不必过分忧虑。 2）除去外界...
2014 写于 2015-05-13
很多人认为产后新妈妈失血过多，如果不及时补血话，不仅影响到产后妈妈的身体恢复，还会影响到小宝宝的营养供给，所以在这个特殊时期，补血是很重要的！ 产后缺血的危害 分娩过程中由于产妇失血过多，很容易造成贫血，产妇一旦发生贫血，接二连三的症状就表现出来了，新妈妈在产后如果出现贫血的症状，则会全身没劲、食欲不振、抵抗力下降，严重影响了妈妈的身体健康，贫血如果得不到改善的话，很有可能产生许多并发症，所以新妈妈在产后一定要及时补血，以避免贫血的发生。 产后如何补血 俗话说“药补不如食补”由于长期服用药物，会引起消化功能的障碍，惟有食物才是最安全最健康的！ 产后新妈妈可以通过多吃一些富含铁的食物来补血，比如胡萝卜就是最佳的选择之一，胡萝卜不仅含有铁质还含有丰富的胡萝卜素，还有助于消化及吸收等特点。新妈妈在产后饮食上一定要注意合理膳食，营养均衡，以供给足够的造血原料，尤其是高蛋白质、高维生素、高铁等丰富的微量元素。如动物的肝脏、瘦肉、蛋、豆制品、红枣、桂圆都是不可少的。 产后补血禁忌 饮食忌单调，配制避免不合理，尤不可长期偏食...
2014 写于 2015-05-13
产后抑郁症？相信很多新妈妈都不陌生吧，本来生下宝宝应是件高兴的事，但现实生活中，却越来越多的新妈妈受到产后抑郁症的折磨。 产后抑郁症发生的原因 1、体内荷尔蒙的变化，研究人员表明：有一种被称作“胎盘时钟”的荷尔蒙，它可以 使女性的身体做好分娩的准备。在女性生下孩子之后，会导致荷尔蒙大幅减少，从而给内分泌系统带来灾难，同时，荷尔蒙含量变化最大的女性也最容易出现产后抑郁症。 2、生产过程引起过度的害怕和惊慌。分娩会给产妇带来生理和心理的极大刺激。 3、产后伤口太疼以及全身虚弱乏力。 4、照顾新生儿的压力及夜间睡眠不足。 5、角色和生活习惯的突然转变。作为新生妈妈有些女性会感到恐慌而使心理压力过大而增加患产后抑郁症的危险性。 产后抑郁症的危害 产后抑郁症在对产妇不利的同时，对孩子的发育也存在着很大的影响。产后抑郁症会影响母亲的养育能力，她会表现出缺乏精力，注意力集中困难，烦躁易怒，不能发现宝宝的生理需要结果她会感到罪恶感，影响母亲的信心，不愿抱宝宝或不能给宝宝有效的喂食及观察宝宝温暖与否，从而造成母婴躯体...
2014 写于 2015-05-13
听老一辈人说“月子病”必须在月子里才能治得好，过了月子期就不能再治了，或者说只能在下次月子里才能治好。真的是这样的吗？ “月子病”是指女性在生育后一个月内感受了外邪——风寒后，出现一系列的症状，其中以关节疼痛者居多，不少女性常会出现手腕、手指关节和足跟部麻木或疼痛等。此病的成因在于分娩后的产妇内分泌发生了变化，全身肌肉、肌腱的弹性和力量下降，关节囊和关节附近的韧带张力减弱，使关节变得松弛，在此状态下，如果产妇过早过多地从事家务劳动或过多地抱小孩，会加重关节、肌腱和韧带的负担，容易使手腕、手指关节等部位发生劳损性疼痛。 “月子病”得病原因 在产褥期（坐月子期间），产妇的身体和精神十分疲劳。怀孕后期“负担”过重，行动不便；临产前，心情又十分容易紧张、恐惧和焦虑不安；临盆时，由于宫缩，使母亲在整个分娩过程中休息不好，身体非常疲劳；分娩以后，夜间要为婴儿喂奶、换尿布，白天又要照料婴儿，已经疲倦的身体一时很难立即恢复。加上产后体内分泌功能正处于&ld...
2014 写于 2015-05-13
消化系统是人体重要的器官系统，消化系统常见的疾病有很多，常见的症状是腹泻。尤其是正在生长发育的宝宝，他们正处于消化功能不成熟，发育又快，所需营养物质很多，一旦喂养不当，就容易发生腹泻。 腹泻原因 宝宝腹泻多发于气温较高的夏秋季节，由于天气炎热，消化道分泌减少，消化功能减弱，很容易被病原微生物侵袭，从而导致炎症突发。另外，宝宝食量或频率过多，导致肠胃不能承受负担；添加辅食过急、食物品种过多，以及食用过于油腻带渣的食物，使食物不能完全被消化；喂养不定时，胃肠道不能形成定时分泌消化液的条件反射，致使宝宝消化功能降低等，也会引起肠道感染，导致腹泻。 腹泻表现 腹泻轻微时，主要表现为大便中水分增多，偶有粘液，呈黄色或者黄绿色，有腥臭味。当宝宝腹泻严重，食欲低下，伴有呕吐、发烧、口渴、口唇发干尿少或无尿，眼窝下陷、前囟下陷，宝宝在短期内明显消瘦，皮肤暗黄无光，哭而无泪，此时应及时给予治疗，否则会引起严重脱水及酸中毒症状。 为了避免和治疗宝宝急性腹泻，家长应注意宝宝的营养搭配和宝宝饮食卫生。培养宝宝良好的生活习惯和饮食习惯。并且家长也应注意宝宝饮食方面的合理搭...
2014 写于 2015-05-13
白血病是一种骇人听闻的疾病，尤其对小宝宝来说，白血病会严重威胁到他们的健康甚至和生命。患有白血病的宝宝一般以感染、出血、贫血和淋巴肿大的症状出现，初发症状一般以发热、面色苍白或出血为主，还伴有发热、局部肿块、皮下淤斑或关节疼痛等。宝宝一旦被确诊为白血病时，家长要注意一些事项。 （1）面对现实，正确自己，调整良好心态。首先家长自己要树立自信心，振作精神，给宝宝鼓舞和力量，不要沉浸在悲痛中，会给宝宝带来紧张和恐惧。 （2）注意宝宝的饮食和休息。保证宝宝有充足的睡眠，避免劳累，饮食要营养丰富、均衡和多样化 （3）注意宝宝卫生。预防感染，常给宝宝洗澡，勤换内衣裤；要特别注意宝宝口腔、肛门和外阴卫生；避免去公共场所或者人群集中的地方，防止呼吸道感染；注意饮食卫生，防止呼吸道感染。 （4）注意锻炼。根据宝宝的身体情况，可适当的做一些简单的锻炼计划，可提高宝宝防病抗病的能力。 （5）定期检查。根据医生的嘱咐按时定量的坚持给宝宝用药，不要中途停止或放弃，多和医生沟通，定期到门诊复查。 白血病固然可怕，可家长更要相信的是人定胜天，发达的医疗手段，合理的日常护...