2014 写于 2015-05-13
在这个科技发达的时代里，生宝宝已然不像以前那样麻烦和不安全。同时，分娩的方式也出现了多样化可供准妈妈们选择。然而，很多人都在问怎样的分娩方法是最好的呢？其实最好的分娩方法是自然分娩。 自然分娩是一个正常生理过程，也是准妈妈生育的一种本能行为。自然分娩的过程并非只有痛苦，还具有良好的优生作用。准妈妈和宝宝都具有潜力主动参与并完成分娩过程。从受精卵开始，宝宝在母体内经历40周的生长发育逐渐成熟，同时，准妈妈孕妇的身体结构也逐渐地发生一系列的生理变化，变的更有利于分娩。 自然分娩的过程中子宫会有规律的收缩，能使胎儿肺脏得到锻炼，肺泡扩张促进胎儿肺成熟，小儿生后很少发生肺透明膜病。同时，自然分娩中有规律的子宫收缩及经过产道时的挤压作用，可将胎儿呼吸道内的羊水和粘液排挤出来，新生儿的吸入性肺炎的发生可大大地减少。 经自然分娩时，胎头受子宫收缩和产道挤压，头部充血可提高脑部呼吸中枢的兴奋性，有利于新生儿出生后迅速建立正常呼吸，是有利于优生的过程。分娩时腹部的阵痛使孕妇大脑中产生内啡肽，这是一种比吗啡作用更强的化学物质，可给准妈妈带来强烈的欣快感。另外，准妈妈的垂体还会分...
2014 写于 2015-05-13
在准妈妈临盆待产期间，准妈妈的身体会发生较为明显的变化，如腹部肌肉拉长松驰，骨盆底部肌肉结实等。因此，在分娩前期准妈妈应做好产前保健，为顺利分娩打下基础。保健的方法很简单，准妈妈可以做一些简单的运动，比如孕妇操，孕妇操可以帮助准妈妈运动全身。本文主要介绍一些简单的小运动，准妈妈们可以参考适当的运动。 脚部运动 脚部运动主要是通过踝关节和脚尖的活动来增强血液循环，并强健脚部肌肉。首先，准妈妈坐在椅子上，脚和地面垂直，双脚并扰，脚心平放。然后，脚尖使劲上翘，待呼吸一次后，再恢复原状，重复做。将一脚放在另一腿上，上面腿的脚尖慢慢上下活动。再换另一条腿，动作同上。每次活动3分钟左右即可。 盘脚坐运动 盘脚坐运动是通过伸展肌肉，可以松驰腰关节。准妈妈可盘脚而坐，精神集中，背部挺直，双手轻放膝盖上。每呼吸一次，手就压一次，重复进行。按压时须用手腕向下按膝盖并一点点加力，让膝盖尽量接触床面。每次各做5分钟左右即可。 摆动骨盆运动 摆动骨盆运动的目的是加强骨盆关节和腰部肌肉的柔软。准妈妈需仰卧、双腿直立，双膝并扰。双肩紧靠床上，双膝代动大小腿向左右摆动...
2014 写于 2015-05-13
可以说了解分娩过程的一些知识可以给准妈妈在分娩时刻带来极大的帮助。最起码能缓解准妈妈在分娩中的恐惧。下面的几个问题和答案是准妈妈最常问及的，它们将使准妈妈在分娩的过程中更有安全感。 准妈妈如何知道分娩开始了？ 有些准妈妈在分娩前会感到烦躁，这是身体发出的一种明确的信号，还有的准妈妈会出现心跳、燥热或者头痛等症状。此外，还会有些准妈妈会感到没有胃口或者特别饿，也可能出现腹泻或者严重的便秘。这时，子宫口也开始慢慢打开，有更多的液体流出来，骨盆和小腹开始感受到拉扯的疼痛。阴道和膀胱有被压迫感也是分娩要开始的信号。当流出的血或羊水增多的时候，阵痛也开始变得有规律了。就意味着分娩马上开始了。 准妈妈担心自己不能完成分娩这项艰巨的任务怎么办？ 对于分娩有恐惧感完全是正常的。准妈妈可以通过分娩准备阶段中的放松练习让自己平静下来。同时，了解一些和分娩有关的细节，对克服恐惧也很有帮助。首先，分娩前的阵痛是慢慢增强的，因此准妈妈可以逐渐适应。其次，每次阵痛之间都有间歇，准妈妈可以利用间歇好好休息一下。此外，阵痛是有时间限制的，每一次阵痛都意味着宝宝离出生近了一步，当宝宝躺...
2014 写于 2015-05-13
麻醉在分娩中所存在的风险，让每个准妈妈忐忑和不安。其实，麻药并不那么可怕。它能在准妈妈分娩过程中帮助准妈妈减轻疼痛，麻醉方式分为局部麻醉和全身麻醉，都存在着一定的作用与影响。因此，准妈妈们应了解麻药在分娩时的作用，不必过于焦虑和忐忑。 局部麻醉 局部麻醉的危险性低，准妈妈可参与分娩。一般来说，局部麻醉危险性较低，以局部麻醉为主，其中又以脊椎麻醉及硬脊膜外麻醉为重点。脊椎麻醉及硬脊膜外麻醉即俗称的半身麻醉，需要产妇侧躺并弯腰，脊椎麻醉及硬脊膜外麻醉打完后产妇的腹部及下肢麻木且无法施力，但意识清醒，故产妇可以参与生产的过程，并在第一时间听到宝宝的哭声，这是全身麻醉没办法做到的。半身麻醉因麻醉药物是作用在产妇的神经，直接抑制疼痛的传导，故可以达到良好的止痛效果并对宝宝几乎没有影响。 全身麻醉 有些紧张的产妇会采取全身麻醉的方式，全身麻醉的优点在于睡一觉就完成了手术。全身麻醉做法是将麻醉药物包括镇静安眠药及肌肉松弛剂注射于产妇，待产妇睡着后进行气管内管插管，之后以吸入性麻醉药物为主。在分娩过程中麻药进行时，产妇是不会感到疼痛的。然而，如果全身麻醉醒来时就表示麻...
2014 写于 2015-05-13
无痛分娩是分娩方式的一种，之所以被称之为无痛，其实是麻药的作用。无痛分娩的麻醉方式分为局部和全身麻醉。然而，这两种麻醉的方式到底存在着哪些作用和影响？这是被众多产妇所疑问的。 局部麻醉风险低 产妇在无痛分娩中主要以局部麻醉的方式为主，也就是以硬脊膜外麻醉方式为主。硬脊膜外麻醉需要产妇侧躺并弯腰，只有腹部和下肢被麻醉，不产生痛感，可参与分娩过程。其实，无痛分娩时硬脊膜外麻醉所投与的麻醉药物剂量与剖腹产时的不一样，为了达到良好的止痛效果又不影响产妇用力将胎儿娩出，麻醉药物剂量会比剖腹产时用的少，这样的剂量即使意外将麻醉药物注入血管内或脊椎内也不会有毒性反应，所以无痛分娩还是很安全又有效的。 全身麻醉危险性高 全身麻醉将麻醉药物由静脉注射，所以这些药物有可能经由胎盘血流而进入胎儿体内，会导致产妇睡着，胎儿也睡着、被麻醉了。同时，全身麻醉需进行气管内管插管，如气管内管插管失败，无法给予足够的换气，产妇及胎儿都有缺氧的危险。全身麻醉诱导时投与镇静安眠药后，产妇即失去某些保护机制，此时若产妇呕吐，有可能将呕吐物吸入肺部而产生吸入性肺炎，致肺部无法适当的换气。 ...
2014 写于 2015-05-13
可以说，没有一个准妈妈不恐惧分娩时刻。其实，分娩并不是准妈妈想象的那么恐怖的。只要准妈妈们掌握一点点小的技巧，做好产前的保健，调整自己的心态。那么，准妈妈一定会顺利分娩，宝宝一定会顺利的诞生。 首先，让宝宝在子宫里处于正常位置 正常分娩前的宝宝在子宫里的位置应该是头朝下，面向妈妈，稍稍向左斜一点。这样的位置最容易让宝宝下降到产道。事事有例外，有些宝宝偏偏很“个性”，这就需要准妈妈在孕期进行调解。纠正不良胎位或引导良好胎位的方法可以是跨坐在椅子上，让上身趴在椅背上，或手脚着地，呈爬的姿态，每天保持20—30分钟，准妈妈睡觉的时候最好是左侧卧位。同时，锻炼时应该在舒适的地方练习，腰部不要太用力。 其次，正确的呼吸方法可以加速分娩 正确的呼吸方法可以加速分娩过程，正确的呼吸方法可以让子宫得到足够氧气，使宫缩更加有效。分娩时候的呼吸方法和准妈妈日常没有感觉的自动呼吸是不一样的，需要练习如何扩张胸腔。因此，孕晚期期间需要每天都这样练习，为顺利分娩，加速分娩做好准备工作。 第三，让运动为分娩效劳 研究表明，活动和直立...
2014 写于 2015-05-13
在经历了十月怀胎的折磨之后，接踵而来的又是一朝分娩的痛苦，对于新妈妈来说肯定都对分娩时的疼痛恐惧万分，除了选择剖腹产来减少痛苦之外，现在越来越多的准妈妈更倾向于水中分娩了。但是水中分娩并非适合所有的产妇！ 什么叫水中分娩？ 水中分娩——顾名思义，就是在水里生孩子。其定义是：新生儿娩出时完全浸没在水中。在此过程中新生儿的头部必须是完全浸没在水中直到身体全部在水下娩出，随后立即将新生儿抱出水面。 水中分娩可以减轻产妇的疼痛感，这是因为水有一定的浮力，可缓解子宫收缩所产生的痛苦，另外水的包托的力量也可以给产妇心理上安全的感觉，水的包容作用对产妇的产道和盆腔可以起到保护作用。在水中有利于孕妇休息，更容易放松，产程缩短，也减少了孕妇的会阴侧切率。对于正常的低危孕妇，在有经验的助产士帮助下，水中分娩是安全的。 对孕妇来说，是否选择水中分娩，还要看自身情况。并不是所有的产妇都能享受到这样的体验。 不适宜水中分娩的人群 1、在产检中如发现胎儿不太健康，或胎位不正、多胞胎等，不宜采用。 2、身患疾病的产妇。有关专家认为，身患疾病...
2014 写于 2015-05-13
孕妇在临产前要保持良好的心态，以保证母子平安，分娩顺利。要注意以下“五忌”： 一忌怕 很多孕妇对分娩有恐惧感，害怕疼痛和危险，临产期越近，越是紧张。其实，这种害怕完全没有必要。分娩几乎是每个妇女必经的一“关”，事到临头，人人都能承受。现代医学发达，分娩的安全系数大大提高，分娩手术的成功率也近于100%，一般不会出现意外。 二忌累 临产前，工作量、活动量都应适当减少，应该养精蓄税，准备全力以赴地进入临产过程。 三忌粗 妊娠末期不可粗心大意。要避免长途旅行和单独外出，以免突然临盆，措手不及。 四忌忧 临产前要精神振作，情绪饱满，摆脱一切外在因素的干扰，“轻装上阵”。尤其不应该顾虑即将诞生婴儿的性别，亲人也不应该给孕妇施加无形的压力，免得给孕妇带来沉重的心理，使分娩不顺。 五忌急 到了预产期并非就分娩，提前17天、过后10天都是正常的情况。孕妇既不要着急，也不用担心，因为这样都无济无事，只能是伤了自己的身体，影响了胎儿的发育