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　　可以说了解分娩过程的一些知识可以给准妈妈在分娩时刻带来极大的帮助。最起码能缓解准妈妈在分娩中的恐惧。下面的几个问题和答案是准妈妈最常问及的，它们将使准妈妈在分娩的过程中更有安全感。

　　准妈妈如何知道分娩开始了？

　　有些准妈妈在分娩前会感到烦躁，这是身体发出的一种明确的信号，还有的准妈妈会出现心跳、燥热或者头痛等症状。此外，还会有些准妈妈会感到没有胃口或者特别饿，也可能出现腹泻或者严重的便秘。这时，子宫口也开始慢慢打开，有更多的液体流出来，骨盆和小腹开始感受到拉扯的疼痛。阴道和膀胱有被压迫感也是分娩要开始的信号。当流出的血或羊水增多的时候，阵痛也开始变得有规律了。就意味着分娩马上开始了。

　　准妈妈担心自己不能完成分娩这项艰巨的任务怎么办？

　　对于分娩有恐惧感完全是正常的。准妈妈可以通过分娩准备阶段中的放松练习让自己平静下来。同时，了解一些和分娩有关的细节，对克服恐惧也很有帮助。首先，分娩前的阵痛是慢慢增强的，因此准妈妈可以逐渐适应。其次，每次阵痛之间都有间歇，准妈妈可以利用间歇好好休息一下。此外，阵痛是有时间限制的，每一次阵痛都意味着宝宝离出生近了一步，当宝宝躺在你的怀里的时候，阵痛就真正结束了。

　　分娩需要多长时间？

　　实践数据表明，准妈妈在分娩第一胎的时候平均花费大约12个小时，第二胎平均需要8.5个小时。每个人的情况都不尽相同，有些准妈妈阵痛的时间比较短，但是疼痛的强度高，而另外一些准妈妈痛感柔和一些，却需要更多时间完成这个阵痛期。总体来说，在熟悉的环境中、在信赖的人的陪伴下分娩会更快一些。

　　谁应该在分娩时陪伴在准妈妈身边？

　　选择有很多种，有些人认为应该是准爸爸。因为准爸爸陪伴在身边，这样两者可以共同经历生产的过程。有些人则认为应该找一些有过生育经验的女性亲戚或朋友陪伴在身边。因为她们经历过这个过程，会给准妈妈一些有用的帮助，而且不会过分紧张。当然，准妈妈也可以选择医院提供的专业导乐服务，这些导乐都是很有经验的医护人员或者助产士，她们给产妇带来安全感，使分娩过程缩短。

　　当准妈妈在分娩停滞不前该怎么办？

　　如果在准妈妈分娩中发生停滞不前的状态，准妈妈可以通过相应地调节呼吸、放松和活动，可以使分娩重新开始。因为阵痛是项艰辛的工作，因此准妈妈需要时间短暂地恢复一下。缓解疼痛的药物也能起到促进睡眠的作用。在阵痛中，准妈妈们不必忍受所有的疼痛，因此可以接受一些缓解疼痛的药物或方法，从而让自己感觉好一些。

　　准妈妈否能够使用催产针控制分娩的进程？

　　如果分娩没有任何进展，可以考虑使用催产针加快阵痛。另外一种需要采用催产手段的情况是，分娩一开始很正常，可是突然阵痛消失了，或者阵痛的节奏很慢，阵痛很微弱的情况下也需要通过静脉注射催产针来推动分娩。

　　准妈妈们通过对以上常见问题的了解来减轻对分娩过程的恐惧。同时，对这些问题的了解之后，准妈妈也不存在过多的顾虑，因而能快速，顺利的分娩。