2014 写于 2015-05-13
我国婴幼儿（0-3岁）的营养性疾病主要有四种缺乏：蛋白质—热量缺乏导致的营养不良、缺铁导致的缺铁性贫血、维生素D缺乏导致的佝偻病、锌缺乏。这里，我们讲讲缺铁和锌两种微量元素。 铁缺乏症是世界上最常见的营养素缺乏症和全球性健康问题，世界卫生组织的数据表明，全世界有1/3人口缺铁。我国7个月-7岁儿童铁缺乏患病率达40.3%，缺铁性贫血患病率为7.8%，其中一岁以内的婴儿比例为铁缺乏44.7%和缺铁性贫血20.5%。 如果缺铁，孩子的生长发育、学习、运动甚至免疫力都会受影响。 预防孩子缺铁，首先就是加强营养，多吃富含铁的食物，妈妈怀孕第3个月就开始服用铁剂。早产儿和低出生体重儿，要母乳喂养，从2-4周开始补铁，剂量为1-2毫克每公斤每天，直到1周岁；不能母乳喂养的婴儿，要喝铁强化配方奶，及时添加富含铁的食物； 足月儿：母乳喂养至少4-6个月，不能母乳喂养的婴儿，用铁强化配方奶及时添加富含铁的食物；超过3周岁的孩子吃东西不能偏食，多吃蔬菜水果，蔬菜水果中的维生素C可以促进肠道铁剂吸收。 专家建议每个孩子都做血色素测定，判断孩子是否缺铁。早产...