2014 写于 2015-05-13
先来了解一下胎头入盆。妊娠晚期由于胎儿的逐渐下降进入骨盆，孕妇会有腹部的下坠感逐渐明显，属于正常生理现象.一般妊娠40周即临产生育.如果胎头的双顶径达到产妇的盆腔入口以下，为胎头与骨盆相称，称为“胎头入盆”. “胎头入盆”的时间：“胎头入盆”表明有阴道分娩的可能，而且已完成了分娩机转的第一步.一般来说，初产妇在预产期的前1个月，也就是妊娠36周时胎头入盆.也有少数孕妇到了分娩前4周胎头没有“入盆”，这样会拿准妈妈担心宝宝的健康状况，加致预产期的临近，医生会建议做剖腹产。 专家指出，散步可以帮助胎儿下降入盆。散步是孕晚期最适宜的运动方式，还可以呼吸新鲜空气。在妊娠末期，散步会使松弛骨盆韧带，为分娩做准备。散步时应边走动，边按摩，边和孩子交谈，和他一起聆听小鸟的欢唱，蟋蟀的喧哗。 散步可分早晚两次安排也可早中晚三次。早晚两次每次30分钟左右，早中晚三次每次20分钟。最好选择环境清幽的地方，周围不要有污染物，不要在公路边散步，汽车尾气会带给你过多的铅。 如果胎头已...