给宝宝正确补铁、补钙

Public 2014 写于 2015-05-13

  如今生活质量提高了,可是在宝宝的圈子里却出现了缺这缺那的现象。给宝宝补了钙,又出现了缺铁的现象,给宝宝补了铁,钙又上不去了。宝宝的这种状态使得家长们很着急。怎样给宝宝正确补铁、补钙呢?   首先,要明确宝宝是否缺乏微量元素。对缺钙的宝宝最好先了解饮食情况,是否缺乏鱼肝油,鱼肝油补充维生素D,含钙较多的食品如牛奶等是否摄入得足量?宝宝有贫血现象,不是马上补微量元素铁,而要先排除是不是缺铁性贫血,是不是炎症引起的,或者是铅中毒导致的。总之,先对宝宝的情况加以分析,再做定夺。   其次,给宝宝补充微量元素,要抓住不同微量元素的吸收规律才能见效。钙的吸收主要在近端小肠,是一个需要能量的主动吸收过程,而活性维生素D能促进钙的吸收。当饮食中含钙较低或机体对钙的需求增加时,肠道会立即活跃起来,主动吸收钙。钙的吸收与年龄密切相关,年龄越小,钙的吸收率越高。微量元素铁的吸收也在近端小肠。铁吸收的特点是受三种反馈机制的影响,间歇性,小剂量补铁,再加点维生素C和B2,会起到事半功倍的效果。   第三,不同微量元素进入体内,机体吸收时,可能会互相干扰,所以要提高微量元素的吸收效率,应该设法排除...

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类别:宝宝成长历程 | 标签: 补铁、补钙   | 无评论