快乐的n次方

　　先来了解一下胎头入盆。妊娠晚期由于胎儿的逐渐下降进入骨盆，孕妇会有腹部的下坠感逐渐明显，属于正常生理现象.一般妊娠40周即临产生育.如果胎头的双顶径达到产妇的盆腔入口以下，为胎头与骨盆相称，称为“胎头入盆”.

　　“胎头入盆”的时间：“胎头入盆”表明有阴道分娩的可能，而且已完成了分娩机转的第一步.一般来说，初产妇在预产期的前1个月，也就是妊娠36周时胎头入盆.也有少数孕妇到了分娩前4周胎头没有“入盆”，这样会拿准妈妈担心宝宝的健康状况，加致预产期的临近，医生会建议做剖腹产。

　　专家指出，散步可以帮助胎儿下降入盆。散步是孕晚期最适宜的运动方式，还可以呼吸新鲜空气。在妊娠末期，散步会使松弛骨盆韧带，为分娩做准备。散步时应边走动，边按摩，边和孩子交谈，和他一起聆听小鸟的欢唱，蟋蟀的喧哗。

　　散步可分早晚两次安排也可早中晚三次。早晚两次每次30分钟左右，早中晚三次每次20分钟。最好选择环境清幽的地方，周围不要有污染物，不要在公路边散步，汽车尾气会带给你过多的铅。

　　如果胎头已经入盆，孕妇可能会有尿频，便秘，宫颈口胀等情况出现，这都是正常的，只要没有破水，见红，宫缩频繁等临产现象就不用担心.

　　另外，脐带绕颈是指胎儿在子宫内翻转，会使脐带缠绕在胎儿的脖子上。脐带是连接母亲和胎儿的纽带，通常情况下，随着胎儿的翻转，脐带会自行从颈上解开。预产期前后孕妇应注意观察，多听取医生意见，必要时采取剖腹产。

　　总之，预产期前后，孕妇不要对胎头下降和脐带绕颈等问题过于担心，应保持愉快的心情，适量走动，让自己身体处于最佳状态来迎接宝宝的到来。如果发生意外情况，只要听取医生意见，宝宝就一定能顺利的出生。