快乐的n次方

　　板栗对于孕妇来说不仅可以健身壮骨还有利于骨盆的发育成熟，下面我们就共同来看看这道蜜汁栗子烧鸡的做法。

　　食谱原料：

　　鸡翅中12只，栗子250克，老抽酱油15毫升，生抽酱油30毫升，酒30毫升，蜂蜜45毫升，番茄酱50克，盐1小勺，葱一根，姜一块

　　制作方法：

　　1、生栗子的去皮，这个步骤是很复杂的，首先，先去剥掉皮，在用开水烫并浸泡几分钟之后，栗子的那层薄膜就会稍微的容易去掉。

　　2、鸡翅表面用刀浅浅划三道，以更加入味

　　3、葱切段、姜切片，锅中倒适量油，油温后放入葱、姜爆香

　　4、鸡翅擦干水分，放入锅中翻炒。

　　5、鸡翅炒得表面变色后，倒入老抽酱油翻炒，让鸡翅上色

　　6、然后倒入料酒

　　7、加入足量水完全没过鸡翅后，把栗子倒入

　　8、将锅烧开后，撇去浮末，加入盐和生抽酱油，以小火炖约30分钟

　　9、30分钟后，将番茄酱、蜂蜜倒入，继续炖约20分钟或至栗软，大火收汁即可。没有使用白糖，而是全部用蜂蜜，非常不一样的效果。

　　对于这道蜜汁板栗烧鸡已经学会了吧，板栗的营养丰富，也适合产后妈妈们的食用。