什么原因导致宝宝不是有“锌”人

Public 2014 写于 2015-05-13

  最近宝宝总是出现不按时吃饭,变得挑食,不长个了,这可急坏了妈妈们,经检查是宝宝体内缺乏了锌元素,这时候妈妈们更疑惑了,“我给宝宝的日常饮食安排的都挺合理,营养均衡怎么会缺锌呢?”。宝宝缺锌的原因是到底是什么呢?

  幼儿专家介绍说,锌主要是在小肠内吸收干扰因素:过量的维生素过量的铁、钙以及铜的摄入膳食中含磷化物如(植酸)当儿童出现生长迟缓时,应考虑营养不良引起的缺锌;成人在出现原因不明的伤口迟迟不愈合或经久不愈的皮炎(湿疹样皮炎、神经性皮炎、痤疮等)时也应考虑缺锌。

  一:宝宝的饮食不均衡导致的。

  有的宝宝总是喜欢吃植物性或者是豆类制品,不喜欢吃荤食,一般情况下植物性食物和豆类制品中含有的锌元素较少,植酸盐和纤维素较多,会影响锌在肠道吸收,导致体内缺锌,而且豆类制品中含有的6-磷酸肌醇也会阻碍锌的吸收。

  二:外部原因导致宝宝吸收锌元素的能力下降。

  很多人都知道好动的宝宝缺少锌元素,这是因为汗水是宝宝排锌的主要的原因,宝宝爱运动,宝宝的汗液就会更多,所以说,宝宝经常出汗也是宝宝缺少锌元素的原因之一。据分析,如果宝宝出现了感染发热,败血症,和外科手术的时候,都可以导致宝宝的肠道减少对锌元素的吸收。

  三:宝宝在妈妈孕期的时候引发的缺少锌元素。

  研究证明,如果孕期缺锌,会影响胎儿对锌的利用与存储,出生后很容易发生缺锌。特别是在怀孕最后1个月,是体内储存锌的黄金时期。

  通过以上的介绍,妈妈们应该了解宝宝缺锌的原因是什么了,在日常生活中,妈妈们应该多加的注意,给宝宝多多补充身体所需的各种元素。如果宝宝出现了缺少锌这种微量元素,妈妈们不要最着急,正确的给宝宝补锌是关键。

  锌元素在宝宝生长发育中起着重要的作用,可是这种微量元素总是因为种种原因而消失,所以说,妈妈们要做好预防宝宝缺锌的准备,在日常生活中做好预防宝宝缺锌的准备,让宝宝快快乐乐的成长。

  原则一:宝宝不挑食,身体很健康。

  父母要教导宝宝们从小养成不挑食的好习惯,这样宝宝才能更好的补充各种微量元素,才能让宝宝的身体处在最佳状态。

  妈妈们要注意宝宝日常饮食的合理搭配,注重宝宝膳食的营养,做到粗细杂粮混合吃,这样宝宝才能更好的吸收身体所需的营养。

  原则二:甜食宝宝要控制。

  很多宝宝都喜欢吃甜食,而妈妈们总是很心疼宝宝,只要宝宝想吃,那么就会给宝宝吃,其实,这种做法是不对的,妈妈们应该控制宝宝吃甜食,这是因为甜食中有很多物质都会影响宝宝身体吸收锌这种微量元素,所以,甜食一定要控制。

  原则三:宝宝的辅食一定要有营养。

  2~3岁的宝宝开始和爸爸妈妈们一起吃饭了,这个时候,妈妈们要注意给宝宝添加的辅食,给宝宝多吃含锌的食物,这样宝宝的身体才会更健康。例如,瘦肉、鸡蛋、动物肝、牡蛎、花生米、核桃仁等锌含量较高的食物。

  原则四:发现宝宝缺锌要注意。

  很多时候,宝宝出现了因缺锌导致的厌食症,异食癖的时候,妈妈们应该尽早发现,及时送宝宝到正规的医院检查血液的锌含量,根据宝宝缺锌的指数给宝宝合理的补锌,这样宝宝才能更容易吸收。

  幼儿专家介绍说:当宝宝有缺锌的表现时,应及时到医院做化验,根据化验结果,儿科医生会有相应的指导措施,切记不可擅自给宝宝服用任何锌补充剂,若锌缺乏严重,医嘱服用锌的补充剂后仍要做到2-3个月检测一次,否则容易矫枉过正。

  预防宝宝缺锌,妈妈们要从日常生活中做起,宝宝的饮食和宝宝的习惯都很重要。在宝宝饮食上,妈妈们要做到合理搭配,这样宝宝才能在饮食中吸收更丰富的微量元素和各种营养元素,这样宝宝才能健康的成长。
 

类别:宝宝成长历程 | 标签:   


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