快乐的n次方

　　宝宝的头发发黄，总是多动，一刻都不能安静下来，还总是忘东忘西，丢三落四，给妈妈们带来了很多的烦恼。这些都是宝宝缺锌的表现，其实这是片面的，给宝宝进行检查后在给宝宝补锌才是最佳方法。

　　妈妈们一定要确定宝宝是否缺锌，才能做决定是否给宝宝补锌，这样宝宝才能安心给宝宝补锌，这样宝宝才能更好的吸收。

　　如果宝宝检查出现缺少锌这种微量元素，这个时候妈妈可以通过合理的膳食，适当的补充一些药剂来恢复宝宝身体所需的营养元素。

　　当宝宝缺锌不严重的时候，幼儿专家建议说，药补不如食补，这样宝宝才能更好的吸收所缺少的微量元素。在日常生活中，妈妈可以给宝宝多吃一些含锌多的食物，让宝宝从食物中补充锌这种微量元素。

　　一般说来，贝壳类海产品含锌最为丰富，妈妈可给稍大点的宝宝炖一些海鲜汤，如扇贝、海螺、海蚌什么的。此外，动物肝类含锌量也较高，把鸭肝、鸡肝剁碎了，再加上蛋黄制成泥状辅食，比较适合年龄较小的宝宝进食。

　　如果我们的宝宝不爱吃动物性食物，这样可以给宝宝多吃一些蔬菜和水果，因为蔬菜和水果中也含有了同样的锌，花生、核桃、栗子等坚果也是宝宝补充锌元素的很好选择。

　　经过一段时间如果宝宝进行食补效果不是很明显，这个时候，妈妈可以给宝宝服用一些补锌的药剂，但是一定要在医生指导下进行，且服用3到6个月之后要进行一次血锌检测。

　　如果宝宝的锌元素达到正常了，妈妈们就不要着急了，给宝宝合理的补锌是关键。宝宝补锌妈妈要有方法，方法对了，我们的宝宝才会更加的健康。宝宝是我们的希望，我们要时刻关注宝宝，这样宝宝才能更好的成长。

　　锌元素在宝宝生长发育中起着重要的作用，可是这种微量元素总是因为种种原因而消失，所以说，妈妈们要做好预防宝宝缺锌的准备，在日常生活中做好预防宝宝缺锌的准备，让宝宝快快乐乐的成长。

　　原则一：宝宝不挑食，身体很健康。

　　父母要教导宝宝们从小养成不挑食的好习惯，这样宝宝才能更好的补充各种微量元素，才能让宝宝的身体处在最佳状态。

　　妈妈们要注意宝宝日常饮食的合理搭配，注重宝宝膳食的营养，做到粗细杂粮混合吃，这样宝宝才能更好的吸收身体所需的营养。

　　原则二：甜食宝宝要控制。

　　很多宝宝都喜欢吃甜食，而妈妈们总是很心疼宝宝，只要宝宝想吃，那么就会给宝宝吃，其实，这种做法是不对的，妈妈们应该控制宝宝吃甜食，这是因为甜食中有很多物质都会影响宝宝身体吸收锌这种微量元素，所以，甜食一定要控制。

　　原则三：宝宝的辅食一定要有营养。

　　2～3岁的宝宝开始和爸爸妈妈们一起吃饭了，这个时候，妈妈们要注意给宝宝添加的辅食，给宝宝多吃含锌的食物，这样宝宝的身体才会更健康。例如，瘦肉、鸡蛋、动物肝、牡蛎、花生米、核桃仁等锌含量较高的食物。

　　原则四：发现宝宝缺锌要注意。

　　很多时候，宝宝出现了因缺锌导致的厌食症，异食癖的时候，妈妈们应该尽早发现，及时送宝宝到正规的医院检查血液的锌含量，根据宝宝缺锌的指数给宝宝合理的补锌，这样宝宝才能更容易吸收。

　　幼儿专家介绍说：当宝宝有缺锌的表现时，应及时到医院做化验，根据化验结果，儿科医生会有相应的指导措施，切记不可擅自给宝宝服用任何锌补充剂，若锌缺乏严重，医嘱服用锌的补充剂后仍要做到2-3个月检测一次，否则容易矫枉过正。

　　预防宝宝缺锌，妈妈们要从日常生活中做起，宝宝的饮食和宝宝的习惯都很重要。在宝宝饮食上，妈妈们要做到合理搭配，这样宝宝才能在饮食中吸收更丰富的微量元素和各种营养元素，这样宝宝才能健康的成长。