铁元素对宝宝的重要性

Public 2014 写于 2015-05-13

  1-2岁宝宝正处于长身体和发展能力的关键时期,所以铁元素的补充及摄入更是至关重要。如果缺铁,就会引发一系列的疾病,宝宝最常见的营养性疾病,如缺铁性贫血,主要由饮食中缺铁、铁流失过多及营养不良所引起。主要症状会表现为贫血、免疫力下降、疲倦、思维迟缓、烦躁、注意力不集中、畏冷等现象。所以说铁元素很关键,家长要知晓铁对宝宝的重要性,为宝宝合理的安排铁的摄入。   铁的来源   铁的主要来源是膳食,但正常食物中铁吸收率较低,这样铁的膳食供给量就要比损失量大为增加。植物性食物铁吸收率很低,动物性食物铁吸收率较高。宝宝食量低,胃容量小,食物中铁常常不能得到满足,如不注意增加富含铁的食物和食品,极易引起贫血。会影响宝宝机体免疫力及降低体力,还会妨碍宝宝的智力发育。   含铁的食物种类   膳食中铁的良好的食物来源是动物的肝脏和血,其中禽类的肝脏和血含量最高,其次为畜肉和鱼、牛奶含铁量较少,鸡蛋黄中虽含铁量较高。植物性食物中以绿色叶菜含量较高,粮谷类、豆类铁含量较低。谷物与肉菜同食,蛋白质也可促进吸收铁。   含铁较高的常见食物   常见食物中含铁量较高的有猪肝、猪肾、猪血、...

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“6”大撒娇动作让他失魂

Public 2014 写于 2015-05-13

  对欲望不理解,人就永远不能从桎梏和恐惧中解脱出来。如果你摧毁了你的欲望,可能你也摧毁了你的生活。如果你扭曲它,压制它,你摧毁的可能是非凡之美。现在就来学学女人令男人失魂的6大撒娇动作吧!   1.拨头发   拨动头发,散发出迷人的发香,好像闻到迷魂散,可以让所有男人魂飞魄散,很多女人自然的会有这个小动作,无心之失惹得男人心花怒放。   男人语录:拨弄头发的感觉很自然、优雅,给人无限的想像空间。   2.双腿交叉坐姿   看到女人双腿交叉最易引人遐想,尤其是穿着短裙的时候,坐在对座的人都很期待看到交换交叉双腿的那一刻。   男人语录:女生的坐姿很重要,这样的坐姿最优雅,所以最性感。   3.站着穿鞋   站着穿鞋时单脚着地,自然站得不稳,摇摇欲坠的,会让男人想去扶一把。   男人语录:女生站着穿鞋,可以展现出优美的线条。   4.吃水果   女人吃水果舌头自然伸出,性感得不得了。   尤其是吃樱桃的时候,舌尖轻轻抵触,肯定让人血脉贲张。想要讨好男人,下次将整个食物尽可能慢慢放进口中,一定让男人当场下跪。   男人语录:吃水果的时候嘴型很性感,会让人...

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防治宝宝便秘的妙招

Public 2014 写于 2015-05-13

  大便性状及次数是判断人体生理功能及健康状况的重要指标之一,尤其对于婴幼儿来说,有什么不舒服不会用语言表达出来,很容易延误病情。   婴幼儿便秘,对家长来说是件头疼的事情。婴幼儿便秘是一种常见病症,指大便干硬,隔时较久,有时排便困难。其原因很多,概括起来可以分为两大类,一类属功能性便秘,这一类便秘经过调理可以痊愈;另一类为先天性肠道畸形导致的便秘,需要及时到医院就诊。绝大多数的婴幼儿便秘都是功能性的。   婴幼儿一般每天1~2次大便,便质较软,若两到三天不解大便,而其他情况良好,有可能是一般的便秘。但如果出现腹胀、腹痛、呕吐等情况,就不能认为是一般便秘,应及时送医院检查。幼儿一天一次大便属于正常,但有的小儿两到三天解一次大便,而且大便质软量多,也属正常。小儿发生便秘以后,解出的大便又干又硬,刺激肛门产生疼痛和不适感,天长日久使小儿惧怕解大便,而且不敢用力排便。这样就使肠子里的粪便更加干燥,便秘症状更加严重。   如果婴儿饮食太少,消化后的余渣就少,自然大便也少。如长期饮食不足,则形成营养不良,腹肌和肠肌缺乏力量,不能解出大便,可出现顽固性便秘。大便的性质与食物成分有关...

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宝宝常见疾病紧急应对

Public 2014 写于 2015-05-13

  感冒流鼻涕   感冒是由病毒传染引起的,大部分宝宝的感冒症状3至7天就可以消失。常见的症状有:宝宝常有像吸鼻涕似的动作且喂奶困难(宝宝没法边吸吮边呼吸),发烧,没有食欲,打喷嚏等。   妈妈可以采取的措施:   1、为了防止宝宝脱水,要在两次喂奶间喂大量的开水,尤其是牛乳喂养的宝宝。   2、为了宝宝呼吸顺畅,冬天在暖气散热片上悬挂一条湿毛巾以使空气潮湿;使用空调的家庭,可以用拖地板的方法来增加湿度。   3、让宝宝多休息,常常抱抱他。   结膜炎   结膜炎经常在感冒后产生,它多是由细菌或病毒引起的。通常有下面的症状:宝宝白眼球泛红;眼里常是湿润的,这多半是病毒引起的结膜炎;眼里常有白色或黄色异物,这多半是由细菌引起的;早晨,宝宝的眼皮常粘在一起;宝宝因为痒常揉眼睛。   妈妈可以采取的措施:   1、将宝宝的眼睛擦干净。   方法是:每天擦洗宝宝的眼睛2次,可以用浸水的棉球挤干净后,从宝宝的内眼角向外轻轻地擦拭,换另一支棉球擦另一只眼睛。   2、将宝宝的毛巾与家人的分开。   3、宝宝揉了眼睛后要洗净宝宝的手,妈妈也别忘了忙完之后要洗净自己的手。...

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容易导致不孕的日常食物

Public 2014 写于 2015-05-13

  1、咖啡   美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论:咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中,每天喝一杯咖啡以上的女性,怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。因此,他们提出,女性如果打算怀孕,就应该少饮咖啡。   需要说明的是,咖啡、胡萝卜、向日葵籽等食物中的营养成分是人体必需的,本文只是限制食量,而烤牛羊肉、毛棉籽油等则应列入禁食范围。   2、胡萝卜   胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现,妇女过多吃胡萝卜后,摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。因此,欲生育的妇女不宜多吃胡萝卜。   3、向日葵籽   向葵花籽的蛋白质部分含有抑制睾丸成分,能引起睾丸萎缩,影响正常的生育功能,故育龄青年不宜多食。   4、酒精   科学研究证明,酒的主要成分是乙醇,乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高,血管痉挛,睾丸发育不全,甚至使睾丸萎缩,生精功能就会发生结构改变,睾丸酮等雄性激素分泌不足,会出现声音变细,乳房增大等女性化表现。这种人易发生男性不...

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宝宝用药之退烧药

Public 2014 写于 2015-05-13

  婴幼儿哮喘发病率高,同时,婴幼儿呼吸道感染发病率也高。当有哮喘病史的婴幼儿罹患呼吸道感染而出现发热,特别是体温超过39℃的高热时,就需要使用退热药,但应当警惕的是对退热药的选择要谨慎,凡是含有对乙酰氨基酚成分的退热药都要避免使用,如复方扑热息痛、散利痛、感康、白加黑感冒片、康必得、快克、康德、帕尔克等。因为对乙酰氨基酚可能会增加哮喘的发病率。   美国学者贝斯利等对来自3个国家的20多万名儿童相关情况进行分析,结果发现凡在婴幼儿期因发热而多次使用含有对乙酰氨基酚成分药物的儿童,在其6~7岁时哮喘发生率明显增高,同时使患过敏性鼻炎、湿疹的风险增加,并可使婴幼儿期表现出的哮喘症状加重,增加治疗难度。   贝斯利等指出,哮喘与对乙酰氨基酚呈剂量依赖关系。婴幼儿期使用含对乙酰氨基酚成分的退热药次数越多,用量越大,儿童哮喘的发病危险也就越大,症状也越重。所以,在婴幼儿发热时要避免使用含对乙酰氨基酚成分的退热药,特别是患过哮喘的婴幼儿更不要反复或大剂量使用这类药物,确需使用退热药时,建议选择含水杨酸钠或氨基比林的退热药,如复方阿司匹林片(APC)或复方氨基比林注射液。原文见《家庭保健...

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宝宝常见病如何护理

Public 2014 写于 2015-05-13

  感冒~~搓搓耳朵治鼻塞   危险度:★★★   冬天,宝宝感冒多是由于受凉引起,一般来说,孩子只要精神非常好,能玩能吃,应该就没有大问题。当孩子感冒时,父母要随时摸摸宝宝的小手。假如宝宝的手冷,说明受凉了,要及时添加衣服,多喝一些温开水。假如宝宝的小手仍旧不温暖,就要及时采取以下:   1.不到1岁的宝宝喝红糖水。红糖水性温,可以祛寒。   2.1岁以上的宝宝可以在红糖水里加一片一元钱硬币大小的生姜,3岁以上切两片。   3.晚上临睡前给宝宝用温水泡泡脚,直到宝宝的额头微微出点汗。泡完小脚后,多喝些温开水,尽早上床休息。   4.上床后可隔着衣服在宝宝的背部上下搓,将背部搓热也能起到防止感冒的作用。假如宝宝有稍微的鼻塞,可以将他的小耳朵搓搓红,这对治疗鼻塞效果也非常好。   但是发生下面情况时,需要赶快带孩子看急诊:   高烧39.5℃以上;已不能喝水、出现惊厥;精神差,出现嗜睡或不易叫醒;平静时有喉喘鸣声;感冒后假如出现呼吸增快,也许是轻度肺炎(2个月以下的小儿呼吸每分钟≥60次,2个月~1岁的小儿每分钟≥50次,1~4岁的小...

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宝宝常见病如何护理

Public 2014 写于 2015-05-13

  感冒~~搓搓耳朵治鼻塞   危险度:★★★   冬天,宝宝感冒多是由于受凉引起,一般来说,孩子只要精神非常好,能玩能吃,应该就没有大问题。当孩子感冒时,父母要随时摸摸宝宝的小手。假如宝宝的手冷,说明受凉了,要及时添加衣服,多喝一些温开水。假如宝宝的小手仍旧不温暖,就要及时采取以下:   1.不到1岁的宝宝喝红糖水。红糖水性温,可以祛寒。   2.1岁以上的宝宝可以在红糖水里加一片一元钱硬币大小的生姜,3岁以上切两片。   3.晚上临睡前给宝宝用温水泡泡脚,直到宝宝的额头微微出点汗。泡完小脚后,多喝些温开水,尽早上床休息。   4.上床后可隔着衣服在宝宝的背部上下搓,将背部搓热也能起到防止感冒的作用。假如宝宝有稍微的鼻塞,可以将他的小耳朵搓搓红,这对治疗鼻塞效果也非常好。   但是发生下面情况时,需要赶快带孩子看急诊:   高烧39.5℃以上;已不能喝水、出现惊厥;精神差,出现嗜睡或不易叫醒;平静时有喉喘鸣声;感冒后假如出现呼吸增快,也许是轻度肺炎(2个月以下的小儿呼吸每分钟≥60次,2个月~1岁的小儿每分钟≥50次,1~4岁的小...

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人工喂养的7点注意事项

Public 2014 写于 2015-05-13

  现在很多的妈妈们选择人工喂养,到底人工喂养有哪些注意事项呢?通过走访专家小编得到了下面的7个人工喂养需要注意的几点,我们共同来看一下。   一、宝宝奶量方面的选择是要按婴儿的体重来计算的,其中每日每千克是需要牛奶100ml,如果婴儿的体重是6千克,那么每天就是需要应吃的牛奶在600ml,约3瓶的奶,每3-4小时喂1次奶。   二、选择好的代乳食品。4个月以内的婴儿可选择含蛋白质较低的婴儿配方奶,6-8个月可选用蛋白质含量较高的配方奶。那些对乳类蛋白质过敏的患儿,可选用以大豆作为蛋白质的配方奶。新鲜牛奶要经煮沸消毒、稀释及加糖调配后食用。   三、奶粉的浓度。需要注意的是奶粉的浓度不能过浓,也不能过稀。过浓会使宝宝消化不良,大便中会带有奶瓣;过稀则会使宝宝营养不良。   四、妈妈们在喂奶时,奶瓶的斜度应该使乳汁始终的充满奶头,以免婴儿将空气吸入,在喂完婴儿之后应该使婴儿竖抱拍气。   五、母亲每次喂奶前试奶温。可将乳汁滴几滴于手背或手腕处,试试奶温,以不烫手为宜。   六、适量补充水。母乳中水分充足,因此吃母乳的宝宝在6个月以前一般不必喂水,而人工喂养的宝宝则必须在...

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到底产后妈妈如何护理呢?(之二)

Public 2014 写于 2015-05-13

  在上一篇的文章中我们介绍了产后妈妈们的护理要注意的四点,下面再给大家推荐三点。   5、母乳喂养:   其中母乳的喂养可以说是婴儿必须的并且也是理想的食品,母乳中所含的各种的物质是非常的适合婴儿吸收消化的,妈妈们来奶是需要几天的时间的,母亲们一定要有耐心的等待,其中护理人员也应该富有高度的责任心和爱心,多给她们鼓励和支持,并尽早地向乳母讲解早期母乳喂养的一些常遇问题,消除她们的紧张心理,使母乳喂养取得成功有一良好开端。   6、情绪调整:   很多的妈妈们大多数的都是初次的生产宝宝,都没有太多的经验,然而对于不了解宝宝,从而就产生了一种感觉自己没用的感觉,比如在喂奶、哭啼等,如缺少了家人和医护人员的安慰、帮助,易引起极度紧张,感到孤立无援,再加上严重睡眠不足,会影响产妇产后的情绪,严重的会在产褥期内出现抑郁症状。   7、活动:   产妇第一次下床,可能因姿势性低血压、贫血或空腹造成血糖下降而头晕,宜有家属或护理人员协助及陪伴。下床动作要慢,先坐于床缘,无头晕再下床。剖腹产与手术后24小时,宜下床活动,可以帮助肠蠕动,减轻腹胀,及预防血管栓塞,下床时,可以使用腹带...

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