宝宝补钙是关键
宝宝喂养十分重要、不能忽视。对宝宝的进补,其中补钙尤为重要,父母们要把握好补钙的时机。
1、奶品是婴儿最好的补钙来源,就钙容易吸收的程度来看,母乳最佳,次之是配方奶,最后是鲜奶。
2、补钙时一定要同时补充VD,促进钙在肠道的吸收和利用,理想的补钙方法是分别服用VD和钙剂。婴儿胃酸浓度低,最好选择葡萄酸钙、乳酸钙等有机钙;2-3岁后胃酸浓度逐渐增高,可选择含钙量较丰富的无机钙,如碳酸钙。
3、保证每天晒太阳的时间,一天30~60分钟,早上9点之前下午16点以后出去晒太阳为宜,防止紫外线,同时避免头部被太阳直射,主要是四肢,身上穿少点衣服,最好是晒婴儿的脚底心(近年来经过临床验证脚底心晒太阳对人体健康十分有益,但是很遗憾有的人可能他的脚底心一辈子都没见过阳光!)
4、不要让钙遇见草酸。菠菜、雪菜、空心菜、洋葱等都含有大量草酸,草酸容易与钙元素结合而影响吸收。
5、钙剂最好在两餐之间服用,这样可使钙被体内更好利用,进餐时服用容易影响钙的吸收率。
还没有给宝宝补钙的父母们,现在就要抓紧了,早一点补钙早一些预防。
宝宝早期教育传统家庭一般以提高宝宝智力为主要目的,其中最重要的是宝宝性格的培养是关键。“0-3岁儿童的早期教育堪称‘根基教育’,能让孩子充分吸收知识的养料”。幼儿专家强调,幼儿早教的主要教育在意家庭,父母应该承担起宝宝早教的责任。其实,家庭教育是有规律可循的。
规律一:父母不要错过教育宝宝的最佳时期。
幼儿专家介绍说,幼儿早期教育的最佳的时间是2~3岁,这个时候宝宝的智力发展很快,父母应该抓住这一时机,错过了这个时机就于事无补了。就拿听音乐来说,在婴幼儿时期,孩子的听觉十分发达,可以分辨钢琴上88个半音的音调,错过了音乐开发的最佳期,到少年的时候再去听钢琴,只能听准44个半音。而到了中年,几乎就是“五音不全”。
规律二:宝宝健康和性格的培养同样重要。
对于宝宝的身体健康,父母是无微不至,总是关心宝宝是否吃饱了,穿暖了,是不是在生病了,但是总是忽视了宝宝的心理健康,宝宝的性格培养不是很关注。幼儿专家介绍说,如果宝宝没有好性格,那么宝宝就很难成才。
所以,父母要注重宝宝的性格培养,这样宝宝才能变得更开朗,合群,宝宝的人际关心才能更好。当然也要注重宝宝的健康。没有健康,谈何好的性格。
规律三:父母教给宝宝看图识字,广泛阅读。
宝宝认字和阅读对宝宝的成长来说很重要。父母不要总是认为宝宝长大了就什么都会了,其实这种观点是不正确的,父母应该从小培养我们的宝宝认字阅读,这样宝宝才能更好的了解外面的世界。
父母可以通过在生活中的一点一滴教给我们的宝宝应如何的认字和阅读,也可以在游戏中让宝宝自己发掘。慢慢的,宝宝就会变得博览群书了。
规律四:宝宝性格培养是第一。
俗话说“性格决定命运”,好的性格是人生成功或成才的保证,是智力发展的动力。因此,性格培养是早期教育中最重要的。塑造一个人,就要从性格培养开始。所以说,父母培养宝宝的性格很重要。
宝宝的性格培养很重要,关乎着宝宝以后的人生,在日常生活中,父母应该学习如何培养宝宝的好性感,此外,积极暗示同样重要,消极言行往往会打击孩子的自信心,所以,对孩子要多鼓励,多给予支持。
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