快乐的n次方

　　胎儿在八个月的时候感觉器官就已经发育完善，胎儿能间接感受到外部世界的变化。当孕妇情绪波动时或者周围环境有明显变化时，与孕早期相比，胎儿的感觉更加敏锐，胎儿反应也非常明显，能够时刻的感觉到孕妇的喜怒哀乐。如果长期给予适当的刺激，不仅有助于宝宝的智力发育，同时对其性格的形成也有重要影响。所以，随着妊娠的进展，胎教变得更加重要了。

　　虽然无论在妊娠的哪个阶段，宝宝都不会通过直接的语言交流和准妈妈进行沟通，但是周围环境中人的声音所包含的情感成分，却很容易被宝宝感知。国外的研究资料显示，如果孕期夫妇关系不和，常常吵架，那么所生的新生儿的性格将更加脆弱，对感情和长期稳定关系的维持有更强烈的不安全感。所以我们鼓励准妈妈增加和宝宝的感情交流，可以用轻柔低缓的声音朗读一些文学作品，或者睡前跟宝宝诉说一些悄悄话，内容不是最重要的，关键是谈话的语气一定要温柔，充满感情。当在宝宝躁动不安时，抚摸着宝宝不断“拳打脚踢”的具体位置，同时加以“甜言蜜语”，宝宝很快就会安静下来。

　　这一阶段，聆听胎教音乐的时间和类型与妊娠早期类似，稍有不同的是可以给宝宝听些讲解具体知识的胎教内容，比如英语字母歌、童话故事等。因为此时的宝宝已经拥有一定程度的记忆能力，反复聆听此类胎乐，能够在大脑内形成比较牢固的印象，在出生后再加以巩固，有助于宝宝早期智力开发和语言学习。宝宝出生后，实际上面临着一个完全陌生的环境，此时播放曾经在妈妈温暖的子宫中听到过的熟悉乐曲，能够帮助宝宝很快平静下来，适应完全不同的新生活。

　　妊娠晚期，如果条件允许，可以让准妈妈多到环境优美，空气清新的郊外去。通过放松和充分的休息，不仅准妈妈会觉得神清气爽，精神倍增，宝宝也能感知到大自然：小鸟唧唧喳喳的叫声，草木蓬勃生长的声音，泥土的芬芳……所有的一切，甚至准妈妈感觉不到的生命生生不息的节奏，我们的小宝贝都能感受到，与此同时，他也在飞速地成长。

　　很多妈妈会问，8个月宝宝吃什么好呢？其实宝宝在8个月大时在饮食方面的爱好可以看出来了，要以宝宝的爱好添加辅食，开发尽量多的食物品种，以保证营养平衡。在做宝宝辅食时，保证卫生是最重要的。

　　在宝宝长牙时期，辅食中应添加含钙和维生素D丰富的食物。如虾皮、海带、动物肝脏、鸡蛋黄、鱼、绿色蔬菜等。可以用辅食代替1～2顿奶。妈妈在婴儿护理时可以试试拌饭料，给宝宝拌在饭或粥里吃。

　　8个月以上的宝贝开始显露出“杂食小动物”的本性，他们会喜欢迷人的肉香。因此，如果在食谱中逐步引入鸡肉、鱼肉、鸡肝、虾肉、猪肉等动物性食品是再合适不过的了。鱼泥、鸡肉泥的纤维细，蛋白质含量高，特别是鱼肉含有较多不饱和脂肪、铁和钙，海鱼中的碘含量也很高。适时添加肉类，不论从营养上还是口味上都能带给宝贝全新的感觉。

　　下面推荐一些8个月宝宝食谱，妈妈们可以参考一下。

　　豆腐蛋花羹

　　【原料】豆腐、鸡蛋、淀粉、葱、盐。

　　【做法】

　　将豆腐先在沸水中浸泡数分钟，去掉豆腥味，切成小块备用。把小块豆腐放入锅中煮热，加盐、葱末，再将打匀的鸡蛋倒入锅中，与豆腐一起搅拌，最后加少许生淀粉水，边煮边搅拌成羹状，即可喂食。

　　肉末菜粥

　　【原料】瘦猪肉50克、才、青菜两小颗，植物油10克，酱油、精盐、葱姜末少许。

　　【做法】

　　将猪肉洗净去筋，剁成细末，青菜洗净切碎备用。锅内加入植物油，油热后下入肉，不断煸炒，葱、姜末烧香，再加入少许酱油炒至全熟。将炒好的肉末及碎菜加入熬好的米粥内煮沸即可喂食。

　　苹果藕粉

　　【原料】藕粉30克、苹果1个、白糖20克。

　　【做法】

　　将苹果洗净去皮、去核，切成细末待用，藕粉加少量清水调匀。将苹果碎末放入锅中，加适量清水旺火煮开后，再用文火煮5分钟左右，然后将藕粉慢慢倒入锅中，边熬边搅拌，直到熬透明为止。加入少许白糖搅拌匀，稍凉后，即可喂食。

　　1～2岁的宝宝将陆续长出十几颗牙齿，但消化系统尚未成熟，因此还不能给他们吃大人的食物。要根据宝宝的生理特点和营养需求制作可口的膳食，保证其获得均衡营养。应该注意的是宝宝的胃容量有限，宜少吃多餐。下面介绍几种营养粥可供家长参考和为宝宝制作。

　　大枣粥

　　【原料】大米，大枣，冰糖适量。

　　【制法】大枣去核后洗净，大米淘净，一同入锅，加水适量用大火烧沸，再用小火熬煮成粥，起锅时放入冰糖搅匀。

　　【用法】每天可吃2～3次，每次1小碗。

　　【特点】补益气血。对生长发育有很大的好处。适用于久病体虚、脾胃功能薄弱者煮服食，并可用于幼儿厌食，拒食。

　　豆腐鱼肉粥

　　【原料】大米，豆腐蒸鱼酌量。

　　【制法】把已蒸熟的豆腐蒸鱼，拣去鱼骨。鱼肉及豆腐弄碎，加入少许蒸鱼的生抽、熟油，分量或视食量而定。将大米洗净，加入浸过米面的水浸1小时。把适量的水放入小煲内煲滚，放入米及浸米的水，慢火煲成浓糊状的烂饭，加入豆腐、鱼肉搅匀煲滚，即可熄火。待温度适合时，便可喂宝宝进食。

　　【用法】每天可吃2～3次，每次1小碗。

　　【特点】鱼和豆腐都是蛋白质丰富的食物，而且容易消化。

　　豆腐粥

　　【原料】大米，肉汤，豆腐，精盐适量。

　　【制法】将豆腐切成小块。将米饭、肉汤、豆腐加水放在锅中同煮，煮至黏稠时加入适量的盐调味。

　　【用法】每天可吃2～3次，每次1小碗。

　　【特点】豆腐中的蛋白质与牛奶相比，差异不大。豆腐口感柔嫩，宝宝爱吃，与肉汤、大米煮成粥食更是美味。此粥方便简单，能满足宝宝对蛋白质的需求。

　　同时，家长为宝宝制作食谱时，也要注意营养均衡，粗粮细粮都要吃，这样可以避免维生素缺乏症。主食可以吃软米饭、粥、小馒头、小馄饨、小饺子、小包子等，吃得不太多也没有关系，像小编列举的以上三种营养粥，家长可为宝宝当作主食或点心多次食用，以保证宝宝营养良好吸收。