快乐的n次方

　　音乐胎教是人们最常用的胎教方法之一。实验证明，经常聆听悦耳动人的音乐，除了可以帮助准妈妈保持心情愉悦，增进和胎儿的情感交流外，还能促进胎儿身心发育培养孩子的音乐兴趣和天赋。那么，胎教音乐应如何选择呢？

　　根据孕期调整胎教音乐内容

　　总得来说，准爸妈应选择平静放松类音乐作为胎教曲目，孕妇听了心情自然而然就平和起来，宝宝也会跟着妈妈放松下来。一般来讲，宝宝的听觉器官在孕三个月后开始发育，这时准妈妈可以选择轻松愉快、诙谐有趣的音乐，帮助消除早孕的烦恼与不适，以获得最佳的孕期心情。

　　孕四个月后，可以选择准妈妈休息或吃饭时进行音乐胎教，在临睡前有胎动的情况下做更合适。准妈妈也可以选择用音响播放，每天两次，每次10～15分钟，距离扬声器1.5～2米，音响的强度55～66分贝。也可以选择随着播放的音乐哼哼，或给宝宝唱歌的方式，如《摇篮曲》等。

　　孕五个月后，宝宝听觉器官已经完全发育，这时胎教音乐内容可以更丰富些，增加轻松活泼、稍快节奏的乐曲，妈妈与宝宝互动，可以边做家务边听；孕晚期时，准妈妈心理难免会紧张焦虑，而宝宝的听觉已经接近成人了，这时应该选择柔和舒缓、充满希望的乐曲，半躺在躺椅上或在床上听。

　　孕妇的想象和感受很重要

　　准爸爸的参与对胎教也很重要，要想孕育出健康聪慧的宝宝，夫妻双方共同努力是至关重要的，即当妻子用身体辛勤培育胎儿时，丈夫也要从精神上付出相应的努力。

　　专家指出，孕妇在听音乐时要在脑海里形成各种生动感人的具体形象，并且融入自己的情感。同时全身放松，半坐半卧在摇椅上或一个舒适的地方，把手放在腹部注意胎儿的活动，并告诉宝宝“我们现在一起听音乐”。孕妇在欣赏音乐的同时，可以随着音乐节奏想象宝宝迷人的笑脸和欢快的体态，在潜意识中同他进行情感交流。

　　选好音乐胎教曲目

　　胎教音乐节奏不宜有太大的起伏，不要太快、音量也不要太大。音乐胎教的时间最好在10～15分钟左右。众多胎教音乐中，巴洛克时期和古典主义时期的音乐，其音乐节奏与妈妈的心跳旋律接近，对胎儿和新生儿有启发和安抚的作用；中国传统名曲如《春江花月夜》、《渔舟唱晚》等；童声如《童年》、《铃儿响叮当》等乐曲是胎教音乐中比较受欢迎的。

　　总之，胎教音乐最好选择选择优美的音乐，因为优美的音乐能使孕妇分泌更多的乙酰胆碱等物质，改善子宫的血流量，从而促进胎儿的生长发育，而且还能使胎儿在子宫内安稳，还能使孕妇心情平静、舒适无比。另外，还要根据孕妇的身体状况和胎儿的承受能力综合考虑到底使用哪类胎教音乐。