快乐的n次方

　　大多数准爸妈给宝宝进行胎教，都属于“跟风”，认为简单给宝宝听几首音乐就是胎教。而对于什么时候开始胎教，胎教有哪些方法，胎教的作用等问题，很多准爸妈就要开始挠头了。

　　目前，虽然没有大型的研究证实胎教是有效的，但有研究证实，孕妇在进行胎教时，胎儿会有脑部、心跳及神经的变化，例如放音乐或跟胎儿说话后，会发现胎儿心跳有变化，或出现胎动来反应。医生们对于胎教也多持正面态度，因为实施胎教可以提醒妈妈们尽到照顾、关怀胎儿的责任；同时，有胎教概念的孕妇，对于照顾胎儿的警觉性和认知也会比较高。因此，胎教具有正面的意义。

　　做好胎教的5个要点：

　　1、首先，孕妈妈要先照顾好自己的身体，才有能力照顾好胎儿。

　　2、孕妈妈要注意营养的补足，胎儿的生长和发育才会健康。

　　3、胎教是随时随地都可以进行的，比如与宝宝对话，抚摸宝宝等等产，准妈妈不必太刻意地进行胎教。

　　4、孕妈妈要先减轻自己的压力，例如以音乐、与人谈心、休闲活动等方式，来促进快乐荷尔蒙“脑内啡”的分泌。

　　5、准妈妈的好心情就是最好的胎教，要保持稳定、愉快的情绪。

　　既然胎教对准妈妈和胎儿都有正面的意义，那么什么时候开始进行胎教呢？医生表示，胎教并没有时间上的限制，孕妇在得知怀孕的时候，就可以开始进行胎教。因为不论妈妈的喜怒哀乐，都会透过内分泌传递给胎儿，所以心灵上的滋养很重要。此后，随着胎儿各个器官逐渐发育成型，只要准妈妈保持积极向上的心情，就能让胎儿健康的成长。

　　总之，只要准爸妈怀着对宝宝的爱，同时与胎宝宝进行亲密的互动，就能让宝宝的发育更健康，这就是最好的胎教。

　　母乳喂养最佳时间是要为宝宝坚持到1岁以上，主要喂养方式要以奶类为主，其他食物为辅。同时，家长也要注意对宝宝辅食添加的时间问题，过早和过完的为宝宝添加辅食会接着影响宝宝的健康，可能为宝宝带来不良反应或疾病。

　　宝宝在未满周岁时，喂养方式一般以奶类为主，其他食物为辅。同时，为宝宝添加辅食的时间在宝宝6个月以后即可逐渐实施。家长在为宝宝添加辅食时，初期一次只喂一种新的食物，以便判别此种食物是否能被宝宝接收。若宝宝产生不良反应如过敏，家长可以避免让宝宝再吃到同种食物。

　　给宝宝辅食添加太早易引起宝宝过敏、腹泻等问题。有调查显示，有些宝宝在4个月左右就开始添加辅食，开始吃一些米糊，稀饭等流质食物。然而，这时期添加辅食的宝宝腹泻发生率极高，还有一些宝宝出现了消化道感染。另外，辅食添加太早使母乳吸收量相对减少，而母乳的营养是最好的，这样替代的结果得不偿失。

　　给宝宝添加辅食太晚的风险在于宝宝不能及时的摄取到足够的营养。如母乳中铁的含量是很少的，如果超过6个月宝宝还不添加辅食，宝宝就很有可能会患缺铁性贫血。另外，半岁左右婴儿进入味觉敏感期，及早添加辅食让孩子接触多种质地或味道的食物，对日后避免偏食挑食有帮助。

　　温馨提示：母乳喂养的同时，家长应注意对宝宝辅食的合理添加，也不能忽视添加的时间。同时，家长需要注意的是不宜将蛋黄当作宝宝的第一个辅食。由于蛋黄容易引起宝宝过敏，所以最开始添加辅食的时候，尽量避免蛋黄的添加，随着宝宝逐渐的成长，可以再添加蛋黄，为宝宝补充其营养元素，促进宝宝健康成长。