快乐的n次方

　　生活中我们常说，习惯真是可怕的东西，那是因为我们养成了不好的习惯而误事或者引发了不良的后果。习惯确实是一种顽强而巨大的力量，所以为了不把习惯变成可怕的事情，家长应该从小培养宝宝的良好习惯，为宝宝的健康成长打下良好的基础。

　　首先，培养宝宝良好的饮食习惯

　　良好的饮食习惯是保持宝宝身体健康不生病的基础。同时只有良好的饮食习惯才能保证营养的合理摄入。所以家长应从小培养宝宝良好的饮食习惯，养成宝宝定时、定量的饮食，不要随便改变宝宝的饮食时间和饮食数量，同时也要为宝宝养也成不挑食、不偏食的良好习惯，加以营养食材的辅助，为宝宝身体健康打下坚实基础。

　　其次，培养宝宝良好的睡眠习惯

　　宝宝有了良好的睡眠才能有充足的精力去玩耍、去探索、去发现新鲜的事物，从而去研究，去解决这些他们认为新鲜的事情，所以说，良好的睡眠亦是宝宝良好生活习惯中的重要部分之一。因此，家长应从小培养宝宝良好的睡眠习惯。对于1-2岁阶段的宝宝，理解能力、语言能力都有所发展，家长完全可以培养宝宝自然入睡的习惯。家长需要为宝宝创造良好的睡眠环境，安静、空气新鲜、光线和温度都适中，这是必备的条件，家长还可放一些摇篮曲或者轻音乐给宝宝听，有助于宝宝很快入睡。同时，家长切忌睡前抱着宝宝摇晃或不停的拍宝宝入睡，一旦形成了这种坏习惯，宝宝就很难脱离，家长也是自讨苦吃。

　　第三，培养宝宝良好的排便习惯

　　良好的排便习惯不但有利于卫生，能使宝宝消化系统的活动规律化，还能促进宝宝的生长发育。宝宝周岁以后，家长就可以培养他们的定时排便习惯了。训练排便习惯同训练排尿一样，先要摸清宝宝大便的规律，一般吃母乳的宝宝大便每日两至三次，吃牛奶的宝宝大便次数少些。开始时可以养成宝宝做盆排便，但不要养成坐盆吃东西，边吃边拉的坏习惯。一般在三周后宝宝就可以养成良好的排便习惯了。

　　第四，培养宝宝良好的卫生习惯

　　良好的卫生习惯，顾名思义，就是在生活中注意的清洁卫生习惯、饮食习惯、大小便习惯及集体卫生习惯、环境卫生习惯等。良好的生活习惯也有助于宝宝的身体健康，因为宝宝日常生活中的小疾病大多都是因为不卫生因素所导致，所以说，家长应培养宝宝良好的卫生习惯。1-2岁宝宝最基本的卫生习惯是勤洗手、勤漱口，也可逐渐的培养这时段对环境卫生的概念。

　　良好的生活习惯不但能促进宝宝健康成长，也有助于宝宝能力发展以及自我素质的提高。从微观角度看，可以保证宝宝不因自身原因引发疾病，保障健康。从宏观角度来看，对宝宝日后独自走向社会或者集体生活以及人际交往方面起到协助作用。