快乐的n次方

　　宝宝没有胃口怎么办？这可让妈妈们手忙脚乱不知道怎么面对了，下面我们为妈妈们介绍几种关于宝宝开胃方法，保证让宝宝食欲大开，让宝宝吃的饱饱的。

　　一：为宝宝营造欢快的饮食环境

　　让宝宝有好的吃饭环境，这样下来宝宝就会变得不挑食了，有愉快的氛围，这个时候就激起了宝宝想要吃饭的欲望，让宝宝变得食欲大开起来。妈妈们要记住了，宝宝吃饭的时候不要让宝宝走来走去的，或者一边看电视一边吃饭，这都是不好的，直接影响了宝宝的进餐。给宝宝盛饭的时候，不要一下给宝宝太多，这样会让宝宝在心里上无法接受，应该给宝宝适量的饭即可。

　　二：给宝宝的肠胃减轻负担

　　妈妈要保证宝宝的日常饮食有规律而且要有均衡的营养。宝宝的饮食要有节制，避免给宝宝吃一些油炸的食物还有很多冰激凌等甜的冷饮食品，这样宝宝的肠胃会消化不了，所以妈妈要让宝宝远离这些食物。这样下来宝宝就会食欲大开，爱上吃饭了。

　　三：妈妈提高自己的厨艺，让美食吸引宝宝

　　2～3岁的宝宝正是身体发育的关键时期，这个时候，宝宝饮食一定要跟上，妈妈烹制食物一定要适合宝宝的年龄特点，如断奶后的宝宝消化能力比较弱，饭菜要做得细、软、烂。妈妈烹制的食物也一定要注重色香味俱全，这样宝宝看着就会很有食欲很想赶快尝一尝。如果我们的宝宝不爱吃蔬菜，妈妈可以把蔬菜切碎，放在粥里或者是包在饭里，这样宝宝就会很爱吃了。妈妈一定要保证宝宝的饮食很有规律，有充足的营养。这样宝宝才能健康成长。

　　四：适当给宝宝多补充水分

　　在日常生活中，应该让宝宝多喝一些水，不能等到宝宝口渴的时候才想到。妈妈切记，含糖或含乳的饮品不是补水的好选择。

　　五：保证宝宝的饮食卫生

　　如果宝宝的肚子里出现了细菌，这些细菌阻碍了宝宝体内食物的消化，这样长久下来宝宝就会变得不爱吃饭起来，所以保证宝宝的饮食卫生是宝宝开胃的关键。妈妈要记住宝宝的食物不能放在冰箱的冷藏室内很久，从冰箱里拿出的食物一定要加温消毒后再吃。另外，要让宝宝多洗手，远离细菌的伤害。

　　宝宝没胃口怎么办？开胃方法是关键。正确的方法让宝宝变得爱吃饭了，妈妈很开心。如果你家的宝宝没胃口了，妈妈不要着急，学习方法很重要。