快乐的n次方

　　父母每天都在为宝宝应该吃什么而发愁，不知道宝宝应该吃什么才是健康的，有利于身体的，父母学会看宝宝的身体状态，依据宝宝的身体状态为宝宝准备合理膳食，这样才能达到良好的效果。

　　一：如果父母发现宝宝脸色苍白，精神萎靡不振，目光散光不精神，手脚都是冰冷的，还有宝宝反应迟钝身体瘦弱，总是喜欢睡觉的时候，这个时候，妈妈应该给宝宝准备健脾益胃、安神益智的食物。例如，蜂蜜、苹果、核桃、胡萝卜、红枣、花生、松子、鱼虾、山药等食品。

　　二：宝宝如果出现身体肥胖，没精打采而且宝宝的小便时黄色的并且很短，大便塘泄，营养不良等现象的时候，妈妈应该给宝宝多吃一些化湿燥脾、消积化瘀的食物。例如，红豆、山楂、鲤鱼、泥鳅、蚕豆、冬瓜、竹笋、洋葱等食品。

　　三：如果宝宝出现皮肤黝黑而且很粗糙，身体出现虚胖的状态，而且宝宝的头发出现焦黄的现象，语言还总是含糊不清，这个时候，妈妈应该给宝宝经常给孩子吃一些益肾助阳、活血补脑的食品。例如，核桃、山楂、动物肝脏、动物血、动物大脑、山药、瓜子、黑芝麻、黑豆、栗子、黑鱼、紫菜等食物。

　　四：宝宝经常出虚汗神情很呆滞，容易感冒生病，这个时候妈妈应该给宝宝多准备一些壮体质、助阳补气、健脑的食物。例如，黄花莱、荔枝、萝卜、大枣、芝麻、桃仁、牛奶、鸡、鸭鱼、蛋、豆制食品等。

　　宝宝饮食妈妈关注，宝宝吃的正确才健康。妈妈不要为了宝宝应该吃什么而烦恼，根据宝宝的体制为宝宝准备合理的膳食，为宝宝充分补充宝宝所需要的各种营养元素，让宝宝健健康康的成长。